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Savoir Quand Changer de Travail | Signes et Stratégies Clés

Vous avez peut-être tapé sur Google la question qui tourne en boucle dans votre esprit : "Comment savoir quand changer de travail ?" Si c'est le cas, vous avez bien fait. 

Parce que c'est une question complexe qui trouve écho chez beaucoup d'entre nous, car le besoin de changement professionnel est souvent ressenti avant même d'être clairement préparé.

Moi en 2007 quand j'ai tapé à peu près les mêmes mots, il n'y avait guère de réponses...

Mais aujourd'hui, dans cet article, vous trouverez des réponses à cette interrogation persistante. 

Car plus qu'une simple exploration des signaux d'alerte, nous allons aborder des stratégies pratiques pour vous guider dans la prise de décision et le processus de transition. 

Que vous soyez à la recherche d'un renouveau professionnel ou que vous vous demandiez simplement si c'est le bon moment pour changer, nous allons démystifier le processus et explorer les pistes qui pourraient bien vous mener vers une carrière plus épanouissante. 

Si vous êtes prêt(e), on y va !

I. Reconnaître les Signes du Besoin de Changement :

La première étape cruciale pour envisager un changement professionnel significatif est la reconnaissance des signes indiquant un besoin de changement. Ces signaux ne sont pas toujours évidents, mais une introspection honnête peut révéler des aspects de votre vie professionnelle actuelle qui nécessitent une attention particulière.

Ce qui peut être difficile lorsque l’on a envie de changer de métier, mais qu’on n’a pas vraiment d’idée, c’est de ne pas savoir par où commencer. Changer de poste ou commencer une nouvelle carrière ?

Pourquoi ne pas commencer par poser sur papier les raisons pour lesquelles vous devriez changer de voie. Vous pouvez déjà faire une simple liste des « pour ou contre », des points négatifs et points positifs concernant votre job actuel. :

  • Je ne trouve plus de sens dans mon travail ;
  • Pendant le confinement, j’ai découvert que mon métier n’était pas indispensable ;
  • J’ai peur de reprendre le boulot, de faire un burn-out ;
  • Ma profession ne me passionne plus ;
  • Mon travail ne correspond pas à mes valeurs et à mon éthique ;
  • ...

1. Identifier l’Insatisfaction Professionnelle

La source principale de motivation au travail devrait être le plaisir et la satisfaction, mais si vous trouvez que chaque journée est devenue une épreuve, il est temps de creuser. Les tâches qui étaient autrefois stimulantes peuvent devenir monotones, et le manque d'enthousiasme peut être un signe clair d'insatisfaction. Explorez vos émotions vis-à-vis de votre travail actuel, notez les aspects qui vous déplaisent et envisagez comment ces éléments pourraient être améliorés dans un nouveau contexte professionnel.

2. Évaluer la Stagnation Professionnelle

La stagnation professionnelle peut s'installer insidieusement, transformant un emploi autrefois dynamique en une routine prévisible. Si les opportunités d'avancement semblent rares, si les défis stimulants sont devenus rares, il est peut-être temps d'envisager un changement. Posez-vous des questions sur vos perspectives d'évolution dans votre emploi actuel et évaluez si votre travail actuel stimule encore votre croissance professionnelle.

3. Prendre en Compte l’Impact sur la Santé Mentale

Votre bien-être mental est un indicateur clé de la qualité de votre environnement professionnel. Le stress chronique, l'anxiété persistante ou même la démotivation peuvent être des signes évidents que votre travail actuel n'est plus aligné avec vos besoins émotionnels. Écoutez votre corps et votre esprit, et soyez attentif aux signaux qui indiquent que votre santé mentale pourrait bénéficier d'un changement.


La reconnaissance de ces signes n'est pas une déclaration d'échec, mais plutôt une opportunité de prendre des mesures proactives pour améliorer votre situation professionnelle.

Dans la suite de cet article, nous explorerons comment ces signes peuvent devenir des catalyseurs pour une transition professionnelle réussie.


II. Se Poser les Bonnes Questions Pour Ne Pas Se Planter

1. Établir des Objectifs Professionnels Clairs

Se poser les bonnes questions est la clé pour définir des objectifs professionnels clairs.

  • Quels sont vos véritables passions ? 
  • Quels aspects de votre travail actuel vous épanouissent le plus ?

Une introspection honnête permet de cerner vos aspirations réelles et de tracer une voie professionnelle alignée sur vos valeurs. Définir des objectifs clairs vous donne une boussole pour guider votre transition et garantit que le changement envisagé vous rapproche de la carrière que vous désirez réellement.

2. Explorer de Nouvelles Compétences et Domaines

Une introspection approfondie peut également révéler des lacunes dans vos compétences ou des domaines d'intérêt jusqu'ici inexploités. Posez-vous des questions sur les compétences que vous aimeriez développer et sur les domaines qui vous intriguent. Ce processus peut ouvrir la voie à des opportunités de formation et d'apprentissage qui renforceront votre position dans le marché du travail en constante évolution.

3. Trouver un Mentor

Les mentors peuvent partager leurs expériences, fournir des perspectives éclairées sur le marché du travail, et vous aider à éviter les pièges courants lors d'une transition. Leur présence peut renforcer votre confiance et vous guider vers des décisions éclairées. Voici une autre ressource à ouvrir si vous vous demandez comment trouver un mentor

4. Construire un Réseau de Soutien Pour Éviter l’Isolement Social et Professionnel

Être bien entouré dans cette période de transition peut faire toute la différence. Cherchez des professionnels de la carrière ou des coachs reconnus et expérimentés qui peuvent apporter un regard externe et des conseils avisés. La transition professionnelle peut parfois être une démarche solitaire. Se faire accompagner offre non seulement un soutien pratique, mais aussi une connexion sociale cruciale. 

En résumé : se poser les bonnes questions, s'engager dans une introspection approfondie et se faire accompagner sont des éléments clés pour une transition professionnelle réussie. Ces étapes favorisent une compréhension profonde de soi, guident la prise de décision, et offrent le soutien nécessaire pour affronter les défis inhérents à tout changement de carrière. 

Dans ce qui suit, nous allons voir comment ces insights peuvent être traduits en actions concrètes pour une transition professionnelle éclairée.


III. Évaluer les Opportunités sur le Marché du Travail

1. Analyse du Marché de l’Emploi

Pour réussir une transition professionnelle, il est essentiel de comprendre le marché de l'emploi dans votre domaine d'intérêt.

Par exemple : analysez les tendances actuelles, les secteurs en croissance, et identifiez les compétences les plus recherchées. Les plateformes en ligne, les rapports sectoriels et les statistiques d'emploi peuvent fournir des informations précieuses pour orienter vos choix. 

Ok, dit comme ça,... ça pourrait vous donnez mal au crâne mais si vous avez suivi les étapes, en identifiant d'abord ce qui vous apporte du sens et de la joie dans un travail, cette analyse devrait être jeu d'enfant et un plaisir.

2. Étude des Tendances du Secteur

Les avancées technologiques et les changements économiques ont un impact significatif sur les opportunités professionnelles. Posez-vous des questions sur la manière dont votre secteur évolue.

  • Quelles compétences sont de plus en plus demandées dans le domaine que je vise ? 
  • Quelles professions/fonctions sont en plein essor, et lesquelles sont en déclin ?

Cette évaluation proactive des tendances vous permettra d'anticiper les changements, de vous positionner stratégiquement, et d'optimiser vos chances de succès dans votre nouvelle trajectoire professionnelle.

3. Networking et Veille Professionnelle

Le réseau professionnel est une ressource précieuse pour découvrir des opportunités cachées. Établissez des contacts dans votre domaine d'intérêt, participez à des événements professionnels, et engagez-vous dans des conversations significatives. La veille professionnelle constante vous maintiendra informé des dernières nouvelles, des opportunités d'emploi, et des développements du secteur. 


IV. Anticiper les Changements et Planifier la Transition

1. Développer une Vision de Carrière Inspirante

Avant de plonger tête baissée dans une transition professionnelle, prenez le temps de cultiver une vision de carrière inspirante. Imaginez votre carrière idéale, non seulement en termes de poste et de salaire, mais aussi en termes d'impact sur la société, de satisfaction personnelle, voire de style de vie. Cette vision deviendra votre phare, guidant chaque étape de votre transition et vous motivant même dans les moments difficiles.


2. Cultiver le plaisir d’apprendre

Plutôt que de considérer les nouvelles compétences comme des obligations, nourrissez un "plaisir d'apprendre". Explorez des domaines qui vous intriguent, plongez dans des sujets hors du commun, et considérez chaque apprentissage comme une opportunité d'élargir votre champ de compétences. Cette approche non seulement vous rendra plus adaptable, mais elle insufflera également une énergie positive dans votre transition, transformant chaque défi en une occasion de grandir.


3. Construire un Plan Financier Solide

La transition professionnelle peut avoir des implications financières. Établissez un plan financier réaliste en anticipant les changements dans vos revenus et en identifiant des stratégies pour gérer les éventuelles périodes de transition. Économisez judicieusement, examinez vos dépenses, et assurez-vous d'avoir des réserves financières pour faire face à d'éventuels défis. Un plan financier solide apaise les inquiétudes financières, vous permettant de vous concentrer pleinement sur votre transition.


4. Créer un Conseil de Transition Personnalisé

Au lieu de chercher des conseils de manière aléatoire, identifiez des personnes dont les compétences, les expériences et les perspectives complètent vos objectifs de transition. Ces conseils peuvent provenir de divers domaines, y compris des industries connexes, de contacts personnels ou de professionnels de la psychologie. Ce conseil sur mesure deviendra une ressource inestimable, vous offrant des conseils personnalisés et des idées créatives pour réussir votre transition.

5. Prévoir des Étapes Progressives

La planification de la transition ne se fait pas du jour au lendemain. Prévoyez des étapes progressives pour faciliter le processus. Établissez un calendrier réaliste, définissez des jalons intermédiaires, et ajustez votre plan au besoin. L'anticipation et la planification vous permettront de gérer les changements de manière plus fluide, réduisant ainsi le stress et l'incertitude associés à une transition professionnelle.

En intégrant ces stratégies dans la planification de votre transition professionnelle, vous injectez une dose de créativité et de passion, transformant ainsi ce processus en une aventure stimulante plutôt qu'une simple étape à franchir.


V. Facteurs à Considérer Avant de Prendre une Décision Finale

L'équilibre entre vie professionnelle et personnelle est bien plus qu'une simple considération ; c'est le pilier essentiel qui soutient une carrière épanouissante. Avant de prendre toute décision finale, plongez profondément dans l'évaluation de la manière dont votre nouvelle trajectoire professionnelle impactera votre vie quotidienne.

  • Définir Vos Priorités Personnelles et Professionnelles : Avant même d'envisager un changement de travail, prenez le temps de définir clairement vos priorités dans la vie. Quels aspects de votre vie personnelle sont non négociables ? Quelles aspirations professionnelles sont vraiment essentielles pour votre épanouissement ? Cette introspection approfondie jettera les bases d'une prise de décision alignée sur vos valeurs fondamentales.

  • Impliquer Votre Entourage dans la Décision : L'équilibre entre vie professionnelle et personnelle concerne non seulement votre propre bien-être mais aussi celui de votre entourage. Impliquez vos proches dans le processus de décision. Leur soutien et leurs perspectives peuvent offrir une compréhension plus holistique des implications familiales et sociales de votre choix.
  • Prévoir du Temps pour les Intérêts Personnels : Enfin, ne perdez pas de vue vos intérêts personnels et passions. Une carrière qui permet l'expression de vos passions en dehors du travail peut considérablement enrichir votre vie. Anticipez la manière dont votre nouvelle carrière soutiendra vos loisirs, vos engagements communautaires, et vos projets personnels.

Conclusion : ainsi, le "quand" devient un "maintenant"

Alors, voilà où on en est :

c'est le moment de changer de boulot, de vraiment redéfinir comment vous voulez bosser. Vous avez pris le temps de penser à ce que vous voulez vraiment, de chasser les compétences qui vous excitent, et de tisser des liens qui vont au-delà de simples cartes de visite.

Votre futur taf n'est plus juste un job, c'est un mix entre ce que vous adorez faire et ce que vous êtes bon à faire. Les problèmes ne sont plus des soucis, mais des chances de vous améliorer. Votre réseau, c'est pas juste des noms sur LinkedIn, c'est une bande de potes pros qui vous aident à grandir.

On a aussi pris en compte les vraies choses qui comptent, comme comment ça va impacter votre vie après le boulot, si c'est flexible, et comment ça va influencer votre bien-être mental. Pas juste des mots en l'air, mais du concret qui touche tout votre quotidien.

Maintenant, c'est pas juste une décision sur quel job, c'est une métamorphose personnelle qui commence. 

Vous avez les outils, l'idée, et le soutien nécessaire pour faire de ce changement bien plus qu'un simple truc et astuce sur votre CV. C'est le début d'une période excitante où vos rêves prennent forme.

Allez, c'est parti pour ce nouveau chapitre ! 

Bonne chance dans cette nouvelle aventure qui vous attend. Ça va le faire ! 🚀

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Article mis à jour le : 21/11/2023

Cet article vous a plu ? Moi, c'est Julien Thomas.

Psychopédagogue et chercheur spécialisé dans l'orientation. J'ai été publié chez plusieurs Editeurs scientifiques comme Routledge ou Elsevier.

Mais au delà des diplômes, ce qui m'intéresse c'est ce qu'il y a d'unique chez vous qui cherchez votre véritable voie pour trouver et décrocher le job qui vous correspond le plus !

C'est sur ce principe fondateur que j'ai orienté ou reconverti avec succès 800+ personnes depuis 2008.
Pour y arriver, j'offre mon sens de l'écoute, une expertise reconnue de plusieurs années et des outils scientifiques.
  • Formateur d'adultes depuis 2006.
  • Conseiller en insertion professionnelle à partir de 2008.
  • Missions de recrutement de 2009 à 2014.
  • Réalisation d’un doctorat en psychologie de 2012-2016.
  • Entrepreneur à son compte depuis 2016.

Vous avez des questions sur votre parcours professionnel ? 

Je suis là pour vous apporter des réponses.

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